Este tratamiento al calor necesita ser preparado correctamente para que no se sufran pérdidas innecesarias de minerales y de agua celular durante las altas temperaturas debido al inevitable sudor.
Dos horas antes de ingresar al baño de vapor hay que tomar 1 litro de 7x7 Té de hierbas y después un litro de agua mineral libre de ácido carbónico y de minerales.Te recomendamos consumir también de dos a tres cucharadas de WurzelKraft.
De esa manera se proporciona al cuerpo de un "detergente", así como lo ayudas en su excreción. Lo más importante es contar con abundante agua y minerales para que durante el fuerte sudor no haya pérdida de estas dos sustancias importantes.
En el baño de vapor aplicamos una mezcla de un paquete de sal básica y miel líquida. La mezcla debe ser hecha en una relación 1:1 de manera que forme una pasta untable. Primero ponemos la sal en un recipiente, le añadimos unas gotas de agua, revolvemos y añadimos la miel líquida.
La distribución de la pasta en el cuerpo es un verdadero deleite de exfoliación. Después de 5 a 10 minutos se amasa la mezcla de sal y miel según la técnica indicada en la próxima página.
En el baño de vapor primero se suda por 10 minutos. Después se amasa la mezcla de sal y miel según la técnica de masaje indicada durante los siguientes 10 a 15 minutos en el baño de vapor. Ahora toma una ducha para limpiarte la pasta de tu cuerpo, descansa y finaliza con una nueva sesión en el baño de vapor.
Es impresionante y a la vez satisfactorio ver cuántas excreciones pueden salir por la piel, a través de las preparaciones con el consumo de té y agua, así como por medio de la ayuda del metabolismo y de los riñones por medio de WurzelKraft en el baño de vapor. Se puede observar el resultado depurativo en algunas toallas después de usarlas.
Es importante que después no se lave la piel ya auto-lubricada con jabones espumosos, ya que se puede observar con gran satisfacción el efecto auto-lubricante y el cuidado de la piel en todo el cuerpo por medio de la pasta básica de sal y miel con una activación eficaz de las propias glándulas sebáceas.
Esta higiene de piel hace aflorar una verdadera piel de bebé como no se te ha visto desde hace años.
Mezclar miel líquida con MeineBase en relación 1:1 (1 cucharada de miel con 1 cucharada de MeineBase por persona) con unas gotas de agua.
1 pizca MeineBase y 1 cucharada de requesón, miel y 3 cucharadas de agua.
Masaje en el baño de vapor.
Después de aplicar la pasta de sal y miel en el cuerpo o de la máscara de requesón y miel con sales de baño MeineBase en la cara se lleva a cabo el automasaje:
| 1. 1 hora antes | 2. Aplicar la pasta de sal y miel |
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Eliminar la pasta duchándose, secarse y arroparse bien.
